星空体育-关于方硕分享训练日常：沉浸式打球，恢复手感的信息

1天前  流言板方硕分享训练日常沉浸式打球，恢复手感流言板宋翔北京队计划续约方硕和翟晓川，而朱彦西还无明确答案。

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对控球手感最重要的腕指也活动开了，注意力也更集中了，再进 促进肌肉的恢复运动后及时做一些拉长肌肉韧带的静力牵拉练习。